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晚上点小夜灯的危害

要睡得舒适安稳,应创造有利于睡眠的必要条件和环境;这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热,空气清新.这五项中光线是第一位的. 有的人晚上睡觉喜欢开着灯,有的则因睡前开灯看书,人睡着了灯还开亮着.开灯睡觉不仅是一种

晚上开小夜灯睡觉有影响的.研究发现,褪黑素在晚上11时至次日凌晨时往往分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌.孩子如果受过多的光线照身,松果体会减少褪黑激素的分泌.伴灯入睡易引起儿童性早熟.扩展资料:相关

夜里睡觉时开小夜灯对健康有害 小夜灯的危害: 1.开灯睡觉影响视力发育 长久在灯光下睡眠,对视力发育不利.睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状

当然有害咯

开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量.如果白天见阳光,晚上照样开灯,这样一来,人的身体生物钟就不太好了.对皮肤也不好.

亲,晚上的小夜灯如果是合格的产品,灯光比较柔和对宝宝眼睛没有伤害的,晚上睡觉的时候尽量关灯,可以留一盏床头灯方便照顾小宝宝,晚上开灯睡觉对宝宝没有什么好处的

宝妈 我看过一个新闻 晚上开夜灯容易引起孩子性早熟

会,影响睡眠休息,时间长了会导致生物钟紊乱,让人精神衰弱.

因为小夜灯的使用简单方便,价钱又特别便宜,所以基本上有了宝宝的家庭都会出现它.妈妈晚上要给宝宝喂奶,盖被子,换尿布等等,开着卧室灯太亮了,小夜灯强度不大,暖暖的弱弱的光很合适,所以大受欢迎. 有的宝宝晚上对黑暗恐惧

有危害的,小夜灯一定不能常亮,但是由于带小孩开关灯太频繁,导致部分父母干脆用常亮小夜灯,这是很不好的.一定要记得关,因为基本小夜灯都开关不方便,建议购买一个mamadeng随手智能触控,再配一个常亮或普通开关的小夜灯,因为带小孩要随时开关灯,几乎没有小夜灯能满足,这个mamadeng触控条有2米长,而且是像胶带一样粘帖在床头或床边上,连被窝都不用掀开就能开关灯,完全不打扰宝宝,是照顾小孩的绝配.而且等宝宝长大后,这个mamadeng触控还能当卧室台灯或大灯控制用,一点都不浪费,我宝宝就是从出生开始就是mamadeng触控+普通小夜灯配合用 然后如果特别关注视力健康,建议小夜灯颜色选黄色的,对宝宝眼睛刺激性比较小.

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